Vous avez un objectif précis et vous souhaitez faire appel à un coach sportif pour vous accompagner dans votre projet de perte de poids, prise de masse musculaire, ou encore remise en forme ?
Nos forfaits PROGRESS et SUCCESS inclus :
497€
3x possible soit 166€/Mois (par chèques en début de forfait)
Soit 45€/séance
997€
4x possible soit 249€/Mois (par chèques en début de forfait)
Soit 40€/séance
Bénéficiez de 5 séances de coaching encadrées par un coach dans le but d’acquérir les pré-requis nécessaires pour pratiquer la musculation en toute sécurité
Votre coach vous apprendra à vous servir du matériel ainsi qu’à adopter les bonnes techniques et placements sur chaque exercice et vous donnera les bases pour construire un programme cohérent.
Au terme de ces 5 séances, vous serez capable d’évoluer sur le plateau musculation sereinement et en toute sécurité.
180€/ 5 Séances
On a ce qu’il vous faut ! Un coaching encadré par un coach qui sera là pour vous booster du début à la fin !
50 €/Séance
Vous voulez évoluer dans un espace privé loin des salles grand public pour atteindre votre objectif ? Vous avez un objectif de perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme ?
L’entraînement dans les salles de sport publiques peuvent parfois freiner lors de la reprise d’une activité sportive. MonCoach.Paris vous propose un nouveau concept vous permettant un entraînement efficace sur du matériel de qualité, en toute intimité. À l’abri des regards, vous aurez la possibilité de faire travailler chacun de vos muscles en variant vos entraînements en fonction des équipements de musculation proposés par ce studio privé.
Répondant ainsi aux besoins de tous les personnes souhaitant pratiquer une activité sportive, nous sommes persuadé que le Studio privé est fait pour vous !
Bénéficiez d’une séances de coaching encadrées par un coach dans un studio privé.
60€ / séance
550€ (paiement en 2 ou 3 fois possible)
55€ / session
1 000€ (paiement en 3 ou 4 fois possible)
50€ / session
Vous voulez vous remettre au sport mais vous ne trouvez pas la motivation pas ou vous ne voulez tout simplement pas aller à la salle de sport ?
Engager un coach sportif à domicile* est la meilleure solution. Motivation, pratique en toute sécurité, apprentissage adaptatif, un plan 100% personnalisé… Un coach sportif est à vos côtés pour accompagner votre pratique sportive et vous aider à atteindre vos objectifs rapidement. Plus besoin d’aller à la salle de sport, nous venons directement à vous ! *
*Paris Arrondissements 1/2/3/4/8/9/10/11/20/12
Notre but ? Vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs dans la bienveillance et l’écoute ! Garder la forme, perdre du poids, améliorer les performances sportives, prendre de la masse musculaire ? Vos besoins et envies peuvent varier, mais notre expertise nous permettra de vous aider lors de toutes les étapes de votre projet !
Booster sa motivation, atteindre réellement son objectif même quand on est débutant, éviter les blessures, rechercher de nouveaux exercices stimulant, sortir de sa zone de confort, optimiser sa séance et ainsi gagner du temps ! ….Voici quelques raisons pour lesquelles on décide de prendre un coach
De nombreux débutants en musculations ont commencé par nos coaching. Vous êtes au bon endroits 😉
Nous vous ferons découvrir le plaisir de la pratique sportive et le goût du dépassement de soi
Un minimum de 3 séances par semaines est à envisager pour avoir des résultats visibles.
Par exemple : 1 séance avec coach et 2 séances personnelles supplémentaires
Garder à l’esprit que l’exercice physique peut se faire aussi tous les jours : ne pas prendre l’ascenseur et privilégier les escaliers, descendre un arrêt de métro avant et ainsi terminer son chemin à pied, etc …
Nous pouvons effectuer nos séances ensembles en salle, en extérieur, à domicile et en ligne.
Le coach s’adapte à votre planning de 7h à 20h du lundi au samedi
La nutrition représente 70% des résultats !
Nous vous conseillerons dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire pour optimiser vos entraînements.
Cela commence toujours par une analyse de votre alimentation actuelle. Nous mettrons en place des solutions adaptées à vos gouts afin d’atteindre votre objectif.
Nous pouvons également, si nécessaire, vous orienter vers un professionnel partenaire en nutrition, dysfonctionnement alimentaire ou d’addiction (nutritionniste, hypnothérapeuthe,…)
« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. »